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nach Fastentag
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77.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1521 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 37.69g | 炭水化物: 237.56g.
朝食: Äpfel, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Möhren, Goldessa Der Sahnige, Harzer Harzer Käse, Lidl Rosenbrötchen. 夕食: Schafskäse, Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Äpfel, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 軽食/その他: Streuselschnecke, Obstkuchen, Wassereis, Aldi Mini Berliner. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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