(二)
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86.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1513 kcal
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脂質: 70.23g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 174.67g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. 昼食: 全家 髒髒包, 香蕉, 番石榴. 夕食: 煮熟西蘭花(新鮮,烹飪中不加油), 愛之味 鮪魚片. 軽食/その他: 牛奶, 煮熟的南瓜. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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