2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
1476 kcal
|
脂質: 62.53g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 153.89g.
朝食: Елизавета Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Виктория Салат Цезарь с Креветками, Сибирь Зефир Яблочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. 夕食: Milky Way Шоколадный Батончик, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Сыр Российский, Орбит Леденцы, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. 軽食/その他: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Катарсис Дашенька Творожок с Сахаром, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|