2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1565 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 194.39g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Зеленый Горошек, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Миндаль. 軽食/その他: Hochwald Eiskaffee, Mars Mars (35g), Шоколад, Апельсин, Миндаль, Изюм, Kinder Riegel (21g). もっと...
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1918 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 2 時間 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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