2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1606 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 202.11g.
朝食: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet, Volkoren Brood. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Mager Rundergehakt, Pastasaus, Milner Rasp 30+ Gerijpt, Perfekt Farfalle. 軽食/その他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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