2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1662 kcal
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脂質: 72.68g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 155.42g.
朝食: Gut & Günstig Streichzart, Gut & Günstig Bauchspeck, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g). 昼食: Gemüsepfanne, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn. 夕食: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Champignons, Aldi Rote Paprika, Fenchel, Petersilienwurzel, Alnatura Hirseflocken, Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Lauch, Brokkoli. 軽食/その他: Romy Kokosschokolade. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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