2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1629 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 240.13g.
朝食: HiLo Hilo Teen Chocolate. 昼食: Ayam Goreng, Telur Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Es Teler, Puding Coklat, Kurma, Serabi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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