2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1297 kcal
|
脂質: 30.39g | たんぱく質: 186.09g | 炭水化物: 71.45g.
朝食: Кофе (Растворимое), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня, Яичный Белок, Baraka Кокосовая Мука. 昼食: Польша Салат Свежий Weekend, Куриное Филе, Помидоры Черри, ОДО Алеся Гречка Зелёная. 夕食: Level Up Протеин Комплексный, Amino X BSN Аминокислоты, Помидор Сливка, Санта Бремор Мидии. 軽食/その他: Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Березка Сыр "Полесский" 30%, Испания Авокадо , Dr. Korner Гречневые Хлебцы. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|