2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1223 kcal
|
脂質: 41.35g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 121.94g.
朝食: Миндальный Напиток, Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки). 昼食: Котлеты из Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. 夕食: Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|