2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1106 kcal
|
脂質: 43.67g | たんぱく質: 95.04g | 炭水化物: 85.06g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Бельфор. 昼食: Окское Яичный Белок, Овощная Запеканка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Просто Мёд, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|