2018年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
|
1622 kcal
|
脂質: 57.27g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 235.50g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Смак Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный, Красное Яблоко, Банан. 夕食: Гречка с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шоколад, Кулич Пасхальный, Майонез, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Белочка Семечки Жареные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|