2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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841 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 48.19g.
朝食: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Frango a Passarinho. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos). 軽食/その他: Suco de Couve com Limão, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Morangos. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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