2018年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1059 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 62.10g.
朝食: Sugar, Atkins Meal Almond-Coconut Bar. 昼食: Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Chicken Thigh, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). 夕食: Gorton's Garlic Butter Shrimp Scampi, Gorton's Simply Bake Salmon Roasted Garlic & Butter. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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