2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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980 kcal
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脂質: 39.53g | たんぱく質: 28.82g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Da Colônia Rosca Branca. 昼食: Nestlé Prestígio Dark, Sadia Strogonoff de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Farofa de Ovo, Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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