2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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927 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 11.19g.
朝食: Nescafé Tradicional, Ovo Mexido. 昼食: Sal Marinho, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Nescafé Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Café. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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