2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1062 kcal
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脂質: 13.11g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 131.48g.
朝食: Las Acacias Bolacha de Arroz Integral, Café com Açúcar. 昼食: Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sadia Filé de Peito, Sadia Filé de Peito. 夕食: Activia Iorgute Ameixa, Salada de Folhas, Contra-filé, Arroz Branco, Pão de Queijo Low Carb, Café com Açúcar. もっと...
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週に15.6 kg増量中
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