2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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3022 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 309.41g | 炭水化物: 286.83g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. 夕食: Möhren, Oryza Natur Reis, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. 軽食/その他: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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