2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1246 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 195.77g.
朝食: Flying Horse Energético , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Azeitonas Verdes, Berinjela Cozida. 夕食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Caqui, Melancia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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