2018年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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167 kcal
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脂質: 10.69g | たんぱく質: 5.32g | 炭水化物: 12.06g.
朝食: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. もっと...
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2481 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間 30 分, 真空掃除 - 5 分, 浴びる - 10 分, Making the bed - 10 分, 運転 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 5 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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