2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1521 kcal
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脂質: 94.40g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 83.07g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca. 昼食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Clight Suco em Pó, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Assada. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca, Lacta Bis Oreo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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