2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1035 kcal
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脂質: 60.70g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 39.00g.
朝食: Panco Pão Egg Sponge, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Clight Suco, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. 夕食: Clight Suco, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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