2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1218 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 72.10g.
朝食: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Dolce Gusto Café Lungo, Panco Bolacha Maria. 昼食: Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Pão Torrado, Amendoim, Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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