Ae 1.3 kg a menos ^^' valeu a pena o esforço de não comer besteira na semana kkk...
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75.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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865 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Água com Limão, Açúcar Mascavo, Ovo Cozido, Café, Banana da Terra, Macaxeira Cozida. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Laranjas, Banana da Terra. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete. 軽食/その他: Laranjas, Bife de Fígado. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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