2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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2082 kcal
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脂質: 72.34g | たんぱく質: 95.40g | 炭水化物: 266.19g.
朝食: Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Mangoes, Sun-Maid Natural California Raisins, Sugar, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Blackberries , White Potatoes (Flesh and Skin) , Sunny Meadow Scrambled Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Flour Tortilla. 夕食: White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods. 軽食/その他: Pringles Reduced Fat Original Potato Crisps 100 Calorie Pack, Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Mangoes. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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