2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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954 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 67.32g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Liza Maionese tipo Caseira, Azeitonas, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. 夕食: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite UHT Integral. 軽食/その他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Pif Paf Presunto. もっと...
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週に7 kg増量中
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