2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
1151 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 102.16g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Скумбрия Запеченная. 夕食: Пеленгас, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Вінницька Цукерка Конфета Вишня Заспириована в Шоколаде. もっと...
|
体重に変化ありません
|