2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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412 kcal
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脂質: 16.51g | たんぱく質: 26.25g | 炭水化物: 44.25g.
朝食: Frutã Polpa de Abacaxi, Chá Verde. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Pepino Japonês. 夕食: Sadia Filé de Peito de Frango, Caldo Verde. 軽食/その他: Abacaxi, Ovo Cozido. もっと...
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週に7 kg減量中
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