2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1414 kcal
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脂質: 66.20g | たんぱく質: 99.84g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Hacendado Claras de Huevo, Carrefour Chocolate 90%, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Huevo. 昼食: Danone Yogurt Natural, Hacendado Fresa o Freson, Pechuga de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Calabaza, Hacendado Judia Verde Plana Congelada. 夕食: Sandía, Huevo, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Patata. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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