2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1448 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 109.35g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Água com Limão, Ovo Frito, Ovo Cozido, Abacate. 夕食: Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Agrião, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: BR Spices Sal Rosa do Himalaia, Chá Verde, Chá de Hibisco, Gengibre. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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