2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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620 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 28.42g.
朝食: Café. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída de Acém, Alface. 夕食: Cebolas, Tomates, Patinho, Alface. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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