2018年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1005 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: Melões Verdes, Hemmer Mel, President Manteiga com Sal, Wickbold Pão Preto Integral. 昼食: Sadia Salsicha, Ráris Arroz Integral. 夕食: Vapza Carne Desfiada, Ráris Arroz Integral. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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