Elaine Viannaの日記, 2018年 04月 9日

2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69 kg これまでの減量分: 26 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:

487 kcal

脂質: 38.66g | たんぱく質: 20.98g | 炭水化物: 19.46g. 朝食: Café. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Ovo. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Abacate. もっと...

1249 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, トレッドミル - 32 分, Google Fit - 22 時間　 43 分. もっと...

週に2.8 kg増量中


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Elaine Viannaの体重の記録