2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
1366 kcal
|
脂質: 64.45g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Kinder Молочный Ломтик. 昼食: Фрукторешки Курага Натуральная, Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Ореховый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Селедка под Шубой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры Черри, Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|