2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1071 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 132.73g.
朝食: Prêt à Manger Salade de Fruits, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Café Expresso, Pommes Gala, Filet Mignon de Porc, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne. 夕食: Rik & Rok Banane, Pain Complet, La Vache qui rit Portion, Delpeyrat Le Jambon de Bayonne. 軽食/その他: Schär Pain Brioché, Sucre, Thé Earl Grey. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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