2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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966 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 54.71g | 炭水化物: 111.94g.
昼食: Tesco Salt & Vinegar Crisps, Tesco Medium White Sliced Bread, Tesco Crumbed Ham, Clover Clover Spread, Strawberries, Blueberries, Muller Bliss Corner Lemon. 夕食: Brown Gravy (Dry), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tesco Runner Beans, Broccoli (Chopped, Frozen), Boiled Potato (without Peel), Tesco British Pork Loin Steak. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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