2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1635 kcal
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脂質: 122.16g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 96.28g.
朝食: Sementes Chia Secas. 夕食: Agrião, Rúcula, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Alho, Kefir de Leite, Amendoim, Abacates, Sadia Mussarela. もっと...
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週に14 kg増量中
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