2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1482 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 185.50g.
朝食: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Milram Kefir Drink Brombeere, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Baguette, Kaufland Mairübchen. 昼食: Seeberger Cranberry, Kräuterfrischkäse, Baguette, Kaufland Mairübchen. 夕食: Zwiebeln, WestfalenLand Minutensteaks Rind, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Schmand, REWE Junger Spinat, Birkel Tomate Basilikum Nudeln. 軽食/その他: Oreo Ice Cream Sticks. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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