2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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753 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 33.99g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альбатрос Печень Трески. 昼食: Цукини, Цветная Капуста, Кета. 夕食: Креветки. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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