missburpeeの日記, 2018年 04月 9日

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2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 17 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:

1427 kcal

脂質: 43.18g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 123.70g. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı. 夕食: Tereyağı, Rawsome Nuts&Berries, Kırmızı Şarap, Filiz Makarna. 軽食/その他: Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. もっと...

378 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 15 分, Apple Health - 22 時間　 45 分. もっと...

週に1.8 kg減量中


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