2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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889 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 97.31g.
朝食: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Bacon, Pork Sausage (Cooked) , Fried Mushrooms, Hashed Brown Potatoes , Aldi Semi-Skimmed Milk, Brooklea Low Fat Natural Yogurt, Harvest Morn Swiss Style Muesli, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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