2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
1196 kcal
|
脂質: 47.05g | たんぱく質: 114.89g | 炭水化物: 78.13g.
朝食: Real Will Арахисовая Паста для Классическая, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Хохланд Сыр Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая, Лактика Йогурт Греческий 4%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|