2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1948 kcal
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脂質: 95.22g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 186.10g.
朝食: Кофе с Молоком, Цельное Молоко, Гранола. 昼食: Волошкове Поле Греческий Йогурт, Помидоры, Пекинская Капуста, Фаршированный Перец. 夕食: Колбаса, Водный Мир Селедка, Пюре Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Обджерки Говядина Техаская Вяленная, Bakalland Батончик Злаковый с Клюквой, Апельсином и Цукатами, Грейпфрут, Herbalife Протеиновый Батончик, Молоко, Herbalife Формула 1 на Воде. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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