2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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477 kcal
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脂質: 11.46g | たんぱく質: 22.64g | 炭水化物: 74.66g.
朝食: Селянське Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Редис, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Тушеная Капуста с Грибами. 昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский, Хлебец, Чай, Редис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная. 夕食: Ананас(Сушеный), Грибной-Овощной Суп. 軽食/その他: Яблоко(Рубин), Ананас(Сушеный). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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