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Mit angehender Erkältung!
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86.6 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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730 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 75.09g | 炭水化物: 40.75g.
朝食: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel. 夕食: Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Alnatura Sojaflocken, Veganz Kakao-Nibs, Erdbeeren, Milfina Magerquark. 軽食/その他: Freeway Iso Sport. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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