2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1279 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 180.80g.
朝食: Spinach , Bananas , Honey , Weet-Bix Weet-Bix, Good Hope Soy Milk. 昼食: Mushrooms , Fried Onions, Noodles, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. 夕食: Woolworths Crisp Watermelon. 軽食/その他: Cadbury Flake, Steers Plain Cone. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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