2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
1097 kcal
|
脂質: 40.39g | たんぱく質: 60.24g | 炭水化物: 121.29g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Vитамин Ананас Замороженный, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Кофе с Молоком. 昼食: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Vici Порции Филе Хека в Панировке. 夕食: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Простоквашино Творог 9%. 軽食/その他: Напитки из Черноголовки Экстра-Ситро. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|