2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
|
683 kcal
|
脂質: 21.60g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 92.84g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Оливье без Заправки. 軽食/その他: Азиатские Груши, Йогурт Молокія без Наповнювача 1,6% Жиру. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|