2018年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 1日:
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2590 kcal
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脂質: 97.41g | たんぱく質: 133.74g | 炭水化物: 243.30g.
朝食: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Maionese, Pão Francês, Coxão Mole, Cerveja. 夕食: Pizza Marguerita. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Montevérgine Ovo de Chocolate Ao Leite. もっと...
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2695 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, 浴びる - 15 分, 階段昇降 - 15 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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