2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1374 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 116.70g | 炭水化物: 73.53g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Лента Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Болгарский Перец, Куриная Грудка. 軽食/その他: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Яблоко Зеленое. もっと...
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体重に変化ありません
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