2018年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 9日:
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1099 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 77.95g.
朝食: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Говяжий Фарш, Булгур (Вареный). 夕食: Помидоры, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. もっと...
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体重に変化ありません
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